Napisz do nas!

Opisz nam swój problem, podpowiedz czego brakuje w naszej bazie lub co możemy zmienić:


Pola oznaczone gwiazdką są wymagane.

Workrave 1.8.3 pl

Program, który dba o twoją higienę pracy przy komputerze i zapobiega coraz popularniejszym wśród pracowników biurowych urazom na skutek chronicznego przeciążenia organizmu (Repetitive Strain Injury). W odpowiednim momencie (co kilka minut) aplikacja alarmuje o konieczności zrobienia tzw. "mikroprzerwy" w celu oderwania na kilka sekund wzroku od komputera i rozluźnienia mięśni całego ciała. Co kilkadziesiąt minut zaprasza na przerwę w stylu "kawa czy herbata". Możesz także wprowadzić limit dziennej pracy przy komputerze.

Chcesz dodać program?
Link nie działa? Napisz do nas!
Liczba pobrań: 600
Cena/licencja: GPL
Producent/dystrybutor: Workrave
Rozmiar: 4.89 MB
Nazwa pliku: workrave-win32-1.8.3-inst...

[inne wersje programu Workrave]
Program, który dba o twoją higienę pracy przy komputerze i zapobiega coraz popularniejszym wśród pracowników biurowych urazom na skutek chronicznego przeciążenia organizmu (Repetitive Strain Injury). W odpowiednim momencie (co kilka minut) aplikacja alarmuje o konieczności zrobienia tzw. "mikroprzerwy" w celu oderwania na kilka sekund wzroku od komputera i rozluźnienia mięśni całego ciała. Co kilkadziesiąt minut zaprasza na przerwę w stylu "kawa czy herbata". Możesz także wprowadzić limit dziennej pracy przy komputerze.

Korzystanie z aplikacji jest dziecinnie proste - wystarczy ją zainstalować na dysku komputera i pozwolić odliczać czas. Wyskakujące powiadomienie nie przeszkadza w aktualnej pracy (automatycznie zmienia pozycję na ekranie) i można je zignorować. W czasie dłuższej przerwy użytkownik powinien wykonać szereg ćwiczeń rozluźniających mieśnie. Opis, schemat ćwiczenia oraz upływający czas, który jest potrzebny na wykonanie całej serii jest wyświetlany na monitorze.

Domyślne ustawienia możesz dowolnie zmieniać, aby dostosować konieczność przerw do własnego ogranizmu, wieku i stopnia wyczerpania organizmu. Program można skonfigurować do pracy w sieci.

Pamiętaj - zdrowie jest tylko jedno.
Dołącz do dyskusji
Bądź pierwszy i zostaw komentarz.